varen in de zomer in de zon

Meer Zelfvertrouwen in de Zomer?

Gerda den Admirant Werken aan je zelfvertrouwen Reactie plaatsen

jonge vrouw zit te lezen in de zomer buiten

Meer Zelfvertrouwen in de Zomer?

Heeft het seizoen nog invloed op mijn zelfvertrouwen dan?

Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten en beïnvloeden?

Wat helpt echt om meer zelfvertrouwen te krijgen?

Kijk snel mee hoe de seizoensinvloeden gebruikt kunnen worden!

Meer Zelfvertrouwen in de Zomer?

Je kunt je terecht afvragen of de seizoenen nog invloed hebben op hoe jij in je vel zit.

Maakt het nog uit of het zomer of winter is en wat is het verschil dan?

En heeft het misschien ook nog te maken met wie ik ben en welk karakter ik heb?

In de psychologie is daar natuurlijk ook over nagedacht en mogelijk herken jij wel wat er gezegd wordt.

Mensen die gevoelig zijn voor een depressie merken meestal de invloeden van het seizoen.

Wanneer de blaadjes aan de bomen komen, of juist wanneer ze er weer af vallen lijkt de depressie eerder toe te slaan.

Soms zijn invloeden een beetje onbegrijpelijk. Als de blaadjes er af vallen lijkt nog te verklaren: je zie dat alles wat eerder bloeide weer teniet gedaan wordt.

Herfst

Ik kan me voorstellen dat dát depressieve gedachten geeft.

Mijn vader zei vroeger: opgaan, blinken en verzinken. Ik vond dat geen leuke gedachte, maar het was wel realistisch en ik heb het in zijn eigen leven voor mijn ogen gezien.

Het leven hier is tijdelijk en iedereen gaat daar weer anders mee om.

Belangrijk is het wel om van de mooie tijd in je leven te genieten.

De kindertijd is de tijd van groei. Het is te vergelijken met de Lente in je leven.

Een kind ontstaat uit iets heel kleins, een bevrucht eitje, dat met het blote oog niet is te zien.

En na de geboorte zien we het gezonde kind groeien van baby tot peuter, kleuter, schoolkind, puber, adolescent en tenslotte tot volwassene.

Als volwassene leef je in de tijd van de bloei.

Het is als het ware de zomer in je leven. Misschien krijg je een relatie, een gezin, kinderen, een carrière, een eigen huis en als het goed is kom je tot bloei en ontplooiing.

En juist in de tijd van groei en bloei zie je vaak dat er toch te weinig zelfvertrouwen is!

Te weinig zelfvertrouwen in de zomer van je leven?

Er is verschil of je over het seizoen van de zomer spreekt of de zomer van je leven!

Door verschillende oorzaken kan de zomer in je leven op de herfst lijken.

Je bent niet helemaal open gebloeid doordat jouw levensbloem te weinig water heeft gehad in de tijd van de groei.

bloem in knop

Ook heeft het jou aan voedingsstoffen ontbroken die essentieel waren voor  jouw groei en bloei.

En eenmaal tot volwassenheid gekomen zie je dat je zelfvertrouwen en tevredenheid mist.

Je bent niet zo gelukkig geworden als je hoopte en je ziet wat je ontbreekt.

Misschien vergelijk je jouw situatie met die van je zus of broer of vriendin en voel je je mislukt!

Ook al kun je naar buiten toe de schijn ophouden van een geslaagd leven voel jij je van binnen heel anders.

De één heeft geen partner of gezin gekregen en de ander mist een baan waar hij of zij voldoening uit krijgt.

Je bent allemaal op zoek naar een doel in je leven en wilt tot je bestemming komen.

Dat is, als het goed is, ook wat ouders voor hun kinderen wensen: geluk, liefde en hun bestemming vinden!

En dan? Is het dan hopeloos wanneer er belangrijke componenten ontbreken?

Valt er weinig anders te doen dan accepteren?

Hoe jij meer Zelfvertrouwen kunt vinden

Meer zelfvertrouwen in de zomer van je leven vinden is mogelijk!

Daar ben ik van overtuigd! Maar het komt niet vanzelf! Je moet het zelf zoeken!

En het vraagt een bepaalde levensinstelling:

  1. Tel je zegeningen en niet je mislukkingen
  2. Sta positief in het leven en geef de mooie en goede ervaringen extra aandacht
  3. Wees dankbaar voor wat goed gaat en probeer te werken aan minder goede dingen.
  4. Doe een cursus Blijvend Zelfvertrouwen waarbij een deskundige helpt om verder te komen!

Meer zelfvertrouwen in de zomer ontvangen

Ook de verschillende seizoenen van het jaar kun je verschillend ervaren.

In de Lente zie je alles weer groen worden. De dode takken komen opnieuw als een wonder tot leven. De zon laat zich weer meer zien en de dagen worden langer.

Voorzichtig kom jij ook uit je wintercocon en gaat meer naar buiten.

vlinder

Maak wat vaker een wandeling en geniet van de ontluikende natuur. Wat frisse lucht en beweging doet je goed en geeft je al een positiever gevoel.

Net zoals in de nacht de problemen ook groter lijken dan overdag wanneer het licht is, is ook de Lente weer een nieuw begin.

Maar dan komt daarna de zomer. De zon laat zich steeds meer zien, de bladeren aan de bomen groeien tot hun volle grootte en de bloemen gaan bloeien.

De natuur komt steeds meer tot leven en bloei.

Vooral op zonnige dagen kan ik dan genieten van de warmte van de zon. Het geeft meer zelfvertrouwen in de zomer!

Natuurlijk moet je verstandig omgaan met de zonnestralen die ook kunnen doen verbranden.

Maar de vit. D, die verspreid wordt en de warmte, die je ook innerlijk kan verwarmen heeft zeker een positief effect op je persoonlijkheid.

Het geeft je meer zelfvertrouwen en met die vrolijke zonnestralen lijken de minder goede kanten van het leven soms even minder groot te zijn.

Je kunt er weer even tegen. Het geeft je, net als een zonnige vakantie, weer nieuwe energie!

Het effect van meer zelfvertrouwen in de zomer vasthouden

Ja, zul je zeggen: “Maar na de zomer komt de Herfst en de Winter!”

Dat klopt, en wanneer je positief gevoelig bent voor de zomer, zul je waarschijnlijk ook gevoelig zijn voor de andere seizoenen.

Sommige mensen zijn juist Herfsttypes of houden meer van de winter, waarbij je knus bij de kachel zit en de kaarsjes aansteekt.

Wanneer jij zo’n type bent, zul je minder last hebben van de herfstwind en geniet je misschien juist wanneer het sneeuwt of vriest.

Om heerlijk buiten te kunnen schaatsen geeft jou juist een kick en wanneer de zon volop schijnt ga jij in de schaduw zitten omdat je het veel te warm vindt 🙂

Zo zijn we gelukkig allemaal weer anders.

genieten van de zon

Belangrijk is wel dat, wanneer je je kunt opladen in de zomer, je bij het eerste herfstweer, niet gelijk die positieve impuls moet afschudden.

Probeer die bruine huid nog even vast te houden en daarbij ook het gevoel dat je veel meer aankunt.

Je gaat zo veel gemakkelijker door het leven wanneer je kunt relativeren en de positieve kanten blijft zien!

En wanneer het toch niet lukt is een cursus Blijvend Zelfvertrouwen mogelijk een goede optie om inderdaad dat zelfvertrouwen te houden.

Het is belangrijk dat je niet door het eerste beste zuchtje wind je omver laat blazen.

Gemakkelijk? Nee zeker niet! Maar met wat hulp kun je wel steviger blijven staan.

Dan kun je genieten van meer zelfvertrouwen in je leven!

Ben jij op zoek naar meer Zelfvertrouwen?

logo met vertrouwen leven

Ontdek hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten!

Ontvang meer info

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *