3 mensen springen een gat in de lucht

Meer Zelfvertrouwen krijgen?

Gerda den Admirant Werken aan je zelfvertrouwen, Zelfvertrouwen van je kind Reactie plaatsen

wielrenner vertrouwt op zichzelf

Meer Zelfvertrouwen krijgen?

Fantastisch wanneer je voldoende zelfvertrouwen hebt!

Met een grote dosis zelfvertrouwen bekijk je het leven meer van de zonnige kant.

Je vertrouwt er op dat je de spannende en minder leuke ervaringen aan kunt!

Kun jij wat meer zelfvertrouwen gebruiken?

Het is heel goed mogelijk om je zelfvertrouwen te vergroten!

Als kind meer zelfvertrouwen krijgen?

Er kunnen veel momenten zijn dat jij onvoldoende zelfvertrouwen hebt.

Voor veel mensen begint dat al in hun jeugd.

Veel kinderen krijgen te weinig positieve aandacht en bevestiging mee als kind.

Dat heeft veelal te maken met ouders die geen stabiele omgeving bieden aan hun kinderen.

Bijdrage ouders zodat kinderen meer zelfvertrouwen krijgen

Sommige ouders zijn zelf onzeker en hebben die positieve opvoeding en omgang met hun eigen ouders zelf gemist.

Ook zijn er tegenwoordig veel onstabiele relaties. Veel kinderen groeien op in gebroken, en soms opnieuw samen gestelde gezinnen.

Deze situaties vragen op zich al vaak erg veel van ouders. En daarnaast wordt er meestal door beide ouders gewerkt.

Vader en moeder komen vermoeid thuis en verlangen naar rust, terwijl er nog een maaltijd klaar gemaakt moet worden en opgegeten.

gezin als puzzle

Er moeten gewoon veel ballen in de lucht gehouden worden, en veel aandacht en belangstelling voor de kinderen schiet er dan nog wel eens bij in!

Ik heb veel bewondering voor ouders, bij wie het lukt. En ik kan gelukkig zeggen dat er ook veel ouders zijn voor wie de kinderen, en het welzijn daarvan, heel belangrijk zijn.

Goede ouders stimuleren meer zelfvertrouwen krijgen bij hun kinderen

Fijn en belangrijk voor  kinderen om te weten dat ze met al hun belevenissen naar hun ouders toe kunnen gaan, en dat er altijd een luisterend oor is.

Kinderen kunnen met kleine dingen zitten, die wij als volwassenen snel weten op te lossen.

Heerlijk wanneer jij kinderen hebt en zo’n ouder bent!

Het zal je kind zeker goed doen wanneer hij of zij in een positieve omgeving opgroeit.

Het is voor kinderen ook belangrijk dat je ze complimenten geeft wanneer ze het verdienen, en dat je hen aanmoedigt en stimuleert om iets nieuws te proberen.

Wanneer een kind iets voor het eerst gaat doen, en het lukt, zal het meer zelfvertrouwen krijgen.

moeder met kind

En elke keer opnieuw kun jij een steentje bijdrage aan dat stukje zelfvertrouwen dat gaat groeien, en wat voor kinderen zo belangrijk is!

Als je het gevoel hebt dat je kind extreem onzeker is wil ik je aanraden om contact op te nemen met een deskundige.

Ik heb 2 sites gevonden die je verder kunnen helpen om ouders te helpen om zelfvertrouwen krijgen te stimuleren:

“Psychogoed.nl” en “Apetrotsekinderen.nl”.

Weerbaarheidstraining zorgt voor meer zelfvertrouwen krijgen

Zowel scholen als psychologenpraktijken voor kinderen werken aan de weerbaarheid bij kinderen.

Tips om de weerbaarheid bij kinderen te vergroten zijn:

  • Het is belangrijk voor een kind dat het zichzelf leert kennen en weet wat zijn of haar sterke en minder sterke kanten zijn. Daardoor krijgt je kind inzicht in zichzelf en weet ook hoe hij reageert in bepaalde situaties.
  • Stimuleer je kind om zelf bepaalde problemen te leren op te lossen. Wanneer dat lukt zal het meer zelfvertrouwen krijgen en ook meer weerbaar worden.
  • Leer je kind ook over zijn gevoelens te praten. Wanneer hij iets moeilijk vindt omdat hij bijvoorbeeld uitgescholden is. Laat je kind vertellen wat hij of zij toen voelde. Door emoties te benoemen leert een kind voor zichzelf op te komen en ook rekening te houden met gevoelens van anderen.
  • Je kind mag wel gewezen worden op verkeerd gedrag, maar zeg nooit dat hij als persoon verkeerd is. Gedrag is namelijk te wijzigen, maar het kind wordt niet persoonlijk aangesproken.
  • Leer kinderen een eigen mening te vormen. Laat ze bewust over dingen nadenken. Door een eigen mening zal een kind zelfvertrouwen krijgen.
  • Door met je kind lastige situaties te oefenen helpt het een kind om op zulke momenten goed te reageren. Ook al zal het niet altijd gemakkelijk zijn om op moeilijke momenten goed te reageren.
  • Geef je kind complimenten wanneer hij positief sociaal gedrag heeft laten zien. Het kan gaan om hulp naar zijn broertje of zusje, maar ook wanneer hij rustig voor zichzelf op durfde te komen.
  • Leer een kind ook letterlijk stevig op zijn benen te staan. Het helpt om weerbaarder te zijn en met meer zelfvertrouwen over te komen.

Meer zelfvertrouwen krijgen als jongere

Kinderen kunnen nog vrij zorgeloos door het leven te gaan.

Ze gaan naar school, naar een club of muziekschool en lijken het gewoon goed te doen.

Wanneer ze dan in de puberteit komen kan er veel veranderen.

onzeker meisje

In die leeftijd gaan jongeren op zoek naar hun identiteit.

Een aantal jongeren wordt geconfronteerd met anders geaard zijn.

Voor de meeste jongeren en hun ouders is dit een gegeven dat verwerkt en geaccepteerd moet worden.

Sommige jongeren krijgen te maken met een depressie. Niet altijd is de oorzaak daarvan aan te wijzen.

Ook in die gevallen is het belangrijk om een deskundige om hulp te vragen.

Een aantal meisjes krijgt te maken met anorexia. Als ouders kun je daarbij machteloos voelen. Speciale gerichte behandeling is dan ook nodig terwijl je als ouders met liefde en geduld er naast mag blijven staan.

Weer anderen jongeren worden geconfronteerd met pestgedrag.

Dat kan al op jonge leeftijd beginnen, maar zeker op de middelbare school heeft dat grote impact die er voor zorgt dat jongeren weinig zelfvertrouwen krijgen.

Gezamenlijke aanpak van school en ouders bij pestgedrag

Op veel basis scholen wordt goed in de gaten gehouden of er gepest wordt. Maar de pesters weten veelal wel een manier te vinden om onmerkbaar hun prooi te pakken te krijgen.

Veel scholen werken met protocollen rondom pestgedrag.

Wanneer jij in de gaten krijgt dat jouw kind gepest wordt is het belangrijk om met school te gaan praten en, zo mogelijk, met elkaar afspraken te maken om het pestgedrag op een goede manier aan te pakken.

een meisje dat gepest wordt

Op het voortgezet onderwijs heeft het minstens zoveel gevolgen voor jongeren die gepest worden.

Middelbare scholieren schamen zich meestal wanneer ze gepest worden.

Ze proberen het voor zich te houden en soms komen ouders er ook vrij laat achter.

Het is daarom voor alle ouders belangrijk om hun kind goed in de gaten te houden en met je kind in gesprek te blijven over wat zich op school en daarbuiten afspeelt!

Voorbeeldfunctie ouders helpt bij meer zelfvertrouwen krijgen

Wanneer jongeren om de één of andere reden tijdens deze periode niet lekker in hun vel zitten, is de kans groot dat ze later te weinig zelfvertrouwen hebben.

Veel jongeren uiten zich veel meer naar hun vrienden dan naar hun ouders. Het vraagt van ouders veelal geduld en tact om in gesprek te blijven met hun puber kinderen.

Maar wees er van overtuigd dat jij als ouder nog steeds een belangrijke rol speelt in de levens van je kinderen.

Ouders blijven een voorbeeldfunctie houden!

leren is heel fijn

Het is daarom belangrijk voor ouders dat zij zelf voldoende zelfvertrouwen hebben.

Kinderen en jongeren voelen feilloos aan wanneer het jou aan zelfvertrouwen ontbreekt.

Het lijkt er soms op dat het een soort DNA is dat je doorgeeft.

Wanneer jij zelf te weinig zelfvertrouwen hebt is het dus voor jou persoonlijk, maar ook voor je kinderen belangrijk dat jij meer zelfvertrouwen krijgt.

Meer zelfvertrouwen krijgen als volwassene

Hierbij een aantal tips om je zelfvertrouwen te vergroten:

Denk positief, maar wees realistisch

Niemand heeft iets aan gebakken lucht.

Soms kun je beter accepteren waar je grenzen liggen en daar tevreden mee zijn.

Je moet geen idealen najagen die niet haalbaar zijn.

een zonnebloem die uitbundig bloeit

Maar het is wel belangrijk om jouw sterke kanten uit te buiten.

Daarmee kun je voor de dag komen en daardoor groeit jouw zelfvertrouwen.

Het is niet nodig dat iedereen aan de universiteit gaat studeren.

We hebben ook goede bouwvakkers nodig! Pas geleden met strenge vorst waren de installateurs en loodgieters niet aan te slepen, die de zogenaamde intellectuelen weer konden voorzien van stromend water.

Wees daarom altijd positief over jezelf en tevreden met wie je bent!

Dan is het niet nodig om nog aan jezelf te twijfelen, want jij bent jij, met heel veel goede eigenschappen.

Zoals die huismoeder, die een groot gezin en huishouden weet te runnen en zeker veel organisatietalent nodig heeft om alles op rolletjes te laten lopen.

Extra hulp bij meer zelfvertrouwen krijgen

Er kan 100 keer tegen jou gezegd worden dat je niet hoeft te veranderen en dat je blij mag zijn met wie je bent:

Maar toch ben je niet tevreden met jezelf!

Men kan talloze malen tegen jou gezegd worden dat je geen faalangst hoeft te hebben, want dat je het best kunt:

Maar toch durf je het niet aan om die opdracht, waar voor je gevraagd bent, zelfstandig te doen.

Steeds weer kijk je naar je collega wanneer er een moeilijke klus gedaan moet worden:

Terwijl je eigenlijk best wel weet dat jij die taak ook aan zou kunnen!

cursus zelfvertrouwen

Maar je twijfelt aan jezelf en je komt geen stap vooruit?

Dan kan ik je de cursus “Blijvend Zelfvertrouwen” van Frank de Moei aanbevelen!

En die is ook nog eens met gegarandeerd resultaat!

Het is een praktische online cursus voor meer kracht, rust en zelfwaardering!

Zoals Frank de Moei bij zijn aanbeveling zegt:

“Je zelfvertrouwen heeft een enorme invloed op bijna elk gebied in je leven:

Je eigen ontwikkeling, je geluk, je relaties, je carrière en je gezondheid.

Zelfvertrouwen is de basis!”

En die basis moet toch goed zijn?

Ik zou zeggen: Aan de slag ermee!

Ben jij op zoek naar meer Zelfvertrouwen?

logo met vertrouwen leven

Ontdek hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten!

Ontvang meer info

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *