jonge vrouw, niet vrolijk

Onzeker over je uiterlijk

gerdadenadmirant Werken aan je zelfvertrouwen Reactie plaatsen

onzeker over je uiterlijk

Onzeker over je uiterlijk kun je zijn op heel verschillende manieren

De één vindt zich te dik, de ander te dun en de volgende te lang of te kort.

Maar daarnaast zijn er nog veel meer dingen te zeggen over een uiterlijk.

Naast knap of minder knap telt ook heel erg de uitstraling.

En waarom kun je niet tevreden zijn met jezelf?

Deze en andere vragen wil ik hier nu bespreken…..

Oorzaken van onzeker zijn over je uiterlijk

Wanneer we naar oorzaken van onzeker over je uiterlijk zijn zoeken, zijn er verschillende redenen te noemen.

Misschien ben je inderdaad een buitenbeentje en minder knap dan de meeste mensen om je heen.

En mogelijk is dat ook nog eens bevestigd door je omgeving.

Van jongs af aan was je niet de knapste van het stel en werd je nagekeken of nageroepen.

Wat was er dan eigenlijk verkeerd? Helemaal niets waar jij je voor hoefde te schamen.

Misschien was je kleur haar wat afwijkend of had je een grote neus…

Een ander woog als kind al een stuk meer dan de andere kinderen in de klas. En weer iemand anders had al heel jong een bril en werd daarmee geplaagd.

Eigenlijk willen we geen van allen uit de toon vallen. Als het niet om je gezicht of je lengte of gewicht gaat, dan kan het zo maar gaan om de kleding die je draagt die niet helemaal is naar de laatste trend.

En zo willen we allemaal zo min mogelijk afwijken van wat ‘gewoon’ is.

En de media schrijft ons voor met beelden hoe je er uit moet zien!

Maar laat je niet gek maken en je laten voorschrijven wat de norm is.

Omgaan met onzekerheid over je uiterlijk

Hoewel de meesten van ons zich wel eens onzeker voelen over hun uiterlijk zijn er wel verschillen.

Heb jij het gevoel dat je er perfect uit moet zien, dan valt er meestal wel wat te sleutelen.

En natuurlijk is het fijn om mee te kunnen doen en er verzorgd uit te zien.

Je ziet vaak in groepen welke kleur dat seizoen in de mode is.

Zo zag ik een paar jaar geleden dat minstens de helft van de jongens in het zwembad een oranje neonkleurige zwembroek aan had.

Dat was de modekleur van dat moment en de afgelopen winter hebben we veel okergeel gezien in het modebeeld.

Vooral bij jongeren zie je dat het ook gaat om merken en modellen van jeansbroeken.

En hoewel wij als moeders soms de verschillen niet kunnen zien zijn ze er toch en weten de kinderen die haarscherp aan te wijzen.

Maar niet altijd zijn die dure merken betaalbaar en nodig. En wanneer je meerdere kinderen hebt is het natuurlijk jammer wanneer het ene kind uit de kleding is gegroeid dat je het niet meer voor een ander kind zou kunnen gebruiken.

Soms helpt het om een detail te veranderen of om er dan nieuwe schoenen bij te kopen.

Niet alleen kinderen, en vooral jongeren kijken naar het modebeeld. Ook wij als volwassenen willen er graag bij horen.

In welke buurt woon je? Met welke mensen ga je om? Heb je je aangesloten bij een sportclub of behoor je bij een kerkelijke gemeente?

Alle groepen hebben weer hun eigen cultuurtje en zijn meestal wel ergens aan te herkennen.

Wanneer je het prettig vindt om niet op te vallen en je kun je een beetje aanpassen is daar natuurlijk niets mis mee.

Maar weet wel dat jij een unieke persoonlijkheid bent die gewoon mag zijn die je bent.

Anders onzeker over je uiterlijk zijn

Kleding aanpassen is een gemakkelijke manier om je uiterlijk aan te passen aan de subcultuur.

Maar voor veel mensen gaat onzeker over je uiterlijk om heel andere dingen.

Ik gaf het in de inleiding al aan dat het vooral over ons gezicht en verder over ons lichaam gaat.

En dan kunnen we het hebben over de kleinste details.

Wanneer je in tijdschriften kijkt hoe mensen een metamorfose ondergaan waarbij heel het gezicht wordt aangepast, de haren worden gekleurd en geknipt enzovoort…

Dan zie je soms een heel ander persoon tevoorschijn komen.

En het is inderdaad zo dat een sprekend uiterlijk mensen meer zelfvertrouwen en zekerheid kan geven.

Het heeft ook te maken met je houding: rechtop en geen afhangende schouders bijvoorbeeld.

En hoe zelfverzekerd kijk je uit je ogen? Op welke manier geef je iemand ter begroeting een hand?

Soms kunnen mensen heel stralend en zelfverzekerd over komen terwijl ze helemaal niet knap zijn, niet aan de laatste mode beantwoorden, en ook niet het perfecte figuur hebben.

Minder onzeker over je uiterlijk

Wat is het geheim om minder onzeker te zijn over je uiterlijk en toch jezelf te blijven?

Je mag jezelf voorhouden dat je blij en tevreden mag zijn met wie je bent.

Ieder persoon is uniek en heeft zijn of haar eigen gaven en mooie eigenschappen.

Soms kan iemand heel hartelijk en meelevend overkomen en daardoor alleen al een mooi persoon zijn.

Ik geloof dat wij allemaal, ieder persoonlijk, mooi zijn op onze eigen manier.

En jij weet zelf wat jouw sterke en mooie kanten zijn toch?

En wanneer jij ze niet kunt benoemen raad ik je aan om je omgeving te vragen waarom ze jou aantrekkelijk, mooi, lief en aardig vinden.

Want soms kun je wat depri zijn en lijkt het er op dat alle mensen het beter doen dan jij.

Maar weet dat bijna alle anderen net zo goed hun onzekere momenten kennen.

Misschien kun jij een oppepper gebruiken door een e-cursus ‘Blijvend Zelfvertrouwen” te volgen.

Frank de Moei
Frank de Moei

Frank de Moei heeft veel mensen persoonlijk begeleid en toen een cursus uitgeschreven die jou kan helpen om blij te worden met jezelf.

Het mooie van deze cursus is dat dit zelfvertrouwen ook nog blijvend is en niet alleen een momentopname.

Het zal je zeker helpen bij het onzeker zijn over je uiterlijk.

En dat niet alleen: het gaat veel dieper en raakt de kern van wie je bent.

Je zult zien dat er een wereld voor je open gaat.

Ben jij op zoek naar meer Zelfvertrouwen?

logo met vertrouwen leven

Ontdek hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten!

Ontvang meer info

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *